الإنزيم المساعد Q10 (CoQ10)موجودة على نطاق واسع في الخميرة والنباتات والأوراق والبذور وقلب الحيوان والكبد والكلى. يحتوي CoQ10 الطبيعي على إجراءات فسيولوجية ودوائية مهمة جدًا في أجسام الإنسان. لذلك ، يستخدم CoQ10 على نطاق واسع في علم وظائف الأعضاء والصيدلة ومستحضرات التجميل والحماية الصحية. مسحوق CoQ10 هو الأفضل لمن هم في منتصف العمر وكبار السن والنساء وذوي الياقات البيضاء ، للعناية بالقلب والعناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة ومكافحة التعب والحفاظ على لياقتهم وتعزيز جهاز المناعة. لذا ، ما هو أفضل وقت لأخذ الإنزيم المساعد Q10؟ صباحا ام مساء؟
من ناحية ، إنزيم Q10 هو نوع من الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون. من السهل على المعدة هضم هذه الأطعمة الدهنية عند الظهر. من ناحية أخرى ، تجدر الإشارة إلى أن أخذ CoQ10 بالقرب من وقت النوم قد يسبب الأرق لدى بعض الأشخاص. باختصار ، من الأفضل أخذ الإنزيم المساعد Q10 في الصباح أو بعد الظهر. من الأفضل تناوله بعد الغداء.
يمكن أن تتفاعل مكملات CoQ10 مع بعض الأدوية الشائعة ، بما في ذلك مميعات الدم ومضادات الاكتئاب وأدوية العلاج الكيميائي.
